Le damos la bienvenida a «Three Sixty Me»

Logotipo de 360me

Hace un par de años, todos nos hemos adaptado a "la nueva normalidad", y para muchos niños y adolescentes, este proceso fue un recorrido lleno de obstáculos.

Como padres y familias, debemos proteger lo que es más importante: su bienestar y su salud física y mental. Este es el concepto que nutre 360me: una iniciativa de Valley Children's Healthcare para ayudar a las familias, escuelas y comunidades a proteger la salud física y mental de nuestros niños.

Salud integral, con una visión 360

Sabemos que nuestra salud general depende tanto de nuestra salud física como de nuestro bienestar mental. En algún momento, esos dos elementos de nuestra salud se separaron: se trataron por separado, se habló de ellos por separado, amigos y familiares los aceptaron por separado.

360me nos recuerda a todos que debemos cuidar la salud física y mental de nuestros hijos. Inicie conversaciones con los niños para que puedan expresar cómo se sienten: se ha comprobado que esto es esencial para el bienestar mental de toda una vida. 

Vea 360me para encontrar recursos para ayudarlo a reconocer y comprender la conexiones entre el bienestar mental y el físico, y para reducir el estigma que la sociedad relaciona con la salud mental.

Iniciemos la conversación. Y juntos, cuidemos de nuestros hijos.

Salud desde todos los ángulos: un kit de recursos sobre salud mental

Una colección de recursos para ayudar a iniciar la conversación con su hijo.

Seguir leyendo

Relajarse.
Calmarse.
Respirar.

Estrategias para reducir el estrés en niños y adolescentes

Seguir leyendo

Empezar la conversación:

Cómo hablar con su hijo sobre salud mental

Seguir leyendo

Tómese un tiempo para jugar

Su salud mental lo necesita

Seguir leyendo

Dormir bien.
Para estar bien.

Recomendaciones para mejorar el sueño de su hijo

Seguir leyendo