Cómo alimentar a su bebé con alergia a la leche

Los bebés con alergias a la leche necesitan atención especial cuando se trata de nutrición. Esta guía servirá como un recurso para ayudarlo a determinar la dieta y el horario de alimentación de su bebé.

¿Con qué alimento a mi bebé de 0 a 12 meses?

Edad	Alimentación con biberón	Sólidos
Recién nacido a 3 meses	Leche materna o leche artificial fortificada con hierro SOLAMENTE 2-3 oz cada 3 horas	NO SÓLIDOS NO agregue cereal infantil al biberón **No comience con los sólidos antes de los 4 meses
4-6 meses	Leche materna o artificial enriquecida con hierro 4-6 oz cada 3 horas	Alimente con 1 o 2 cucharadas de cereales infantiles fortificados con hierro, mezcle con leche materna o artificial 2 veces al día. Comience con 1 o 2 cucharadas de verduras y luego frutas 2 veces por día.
6-8 meses	Leche materna o artificial enriquecida con hierro  6 oz cada 3-4 horas Puede introducir agua en la taza	4 a 9 cucharadas de cereales, frutas y verduras al día. 1 a 6 cucharadas de carne y otros alimentos proteicos (frijoles, puré de tofu, etc.) por día
9-12 meses	Leche materna o artificial enriquecida con hierro 6 oz cada 3-4 horas	¼-½ Taza de granos, frutas y verduras 2 veces al día ¼-½ taza de alimentos ricos en calcio ¼-½ taza de carne y alimentos con proteínas por día
1 año	Proporcionar leche de soja o leche desnatada 4 oz 4x por día hasta los 2 años No ofrezca más de 4 oz de jugo por día Transición a ofrecer líquidos en taza	3 comidas pequeñas más bocadillos Ofrezca frutas y verduras en cada comida No ofrezca alimentos que sean conocidos como peligrosos para asfixia.

¿Con qué alimento a mi bebé con alergia a la leche de 4 a 12 meses?

Edad	Textura	Cereales	Verduras	Fruta	Proteína
4-6 meses	Puré cocido	Hierro fortificado niño leche artificial	Frijoles verdes Espinaca Col rizada Brócoli	Manzanas Peras Plátano crudo Aguacate	Pollo Turquía Carne de vaca
6-8 meses	Puré cocido Cocido suave Puré	Hierro fortificado niño leche artificial Grano mixto en cereal Alimentos pequeños solubles	Zanahoria Coliflor Zapallo de invierno Batatas Guisantes	Mangos Honeydew Peras Duraznos Nectarinas Melón Papaya	Carne de vaca Pollo Turquía Pescado Yema Tofu Frijoles
8-10 meses	Cocido suave Puré Picado Piezas pequeñas Molido	Cereales fríos sin azúcar Pasta Granos blandos Arroz Galletas sin sal Pan tostado	Zanahoria Coliflor Zapallo de invierno Batatas Guisantes Zapallo de verano	Mangos Honeydew Peras Duraznos Nectarinas Melón Papaya	Carne de vaca Pollo Turquía Pescado Yema Tofu Frijoles
10-12 meses	Cocido suave Puré Picado Piezas pequeñas Molido	Todos los granos Galletas Pan Cereales Pasta Arroz	Zanahoria Coliflor Zapallo de invierno Batatas Guisantes Tomates Lechuga muy bien picada Todas las verduras	Mangos Honeydew Peras Duraznos Nectarinas Melón Papaya Uvas en cuartos Frutas cítricas cortadas	Carne de vaca Pollo Turquía Pescado Huevos enteros, cocidos Tofu Frijoles Tostada con una capa delgada de mantequilla de nuez

Consejos y reglas de alimentación.

Desde el nacimiento hasta los 4 meses

• Siempre sostenga a su bebé si lo alimenta con biberón. Nunca apoye el biberón.
• No acueste a su bebé con un biberón.
• Nunca comience los sólidos antes de los 4 meses.
• Nunca ponga cereal infantil en el biberón.

4-6 meses

• Comience los purés cuando el bebé pueda sentarse sin ayuda, mantener la cabeza firme y mantener la comida en la boca y tragarla.
• Alimente el cereal solo con una cuchara.
• Ofrezca un alimento nuevo a la vez.
• Espere de 3 a 5 días entre ofrecer nuevos alimentos.
• Es probable que su bebé esté listo para recibir sólidos más cerca de los 6 meses.
• Nunca fuerce al bebé a terminar el biberón o la comida.
• Ofrezca purés de un solo ingrediente.

6-8 meses

• No ofrezca miel debido al riesgo de botulismo.
• Permita que el bebé se alimente solo cuando pueda.
• Siempre vigile al bebé durante las comidas para evitar que se ahogue.
• No agregue sal, azúcar ni especias a los alimentos.
• Puede introducir una pequeña cantidad de agua alrededor de los 6 meses.

9-12 meses

• No le dé líquidos que no sean leche artificial o leche materna menores de 1 años.
• Puede introducir una pequeña cantidad de agua alrededor de los 6 meses.
• Use la taza más que el biberón.
• No agregue sal, azúcar ni especias a los alimentos.
• Deje que el bebé se alimente solo con cuchara o con la mano.
• Deje que el bebé se siente a la mesa con la familia.

¿Qué debo evitar si mi bebé tiene alergia a la leche?

Si su bebé tiene alergia a la leche, aquí hay algunos consejos sobre qué evitar.

Leche artificial para bebés y niños pequeños que se deben evitar

• 360 Total Care
• 360 Sensible
• Confort total
• Enfamil
• Gentlease
• Pediasure
• NIDO
• Boost Kid Essentials
• Carnation Breakfast Essentials

Pídale al especialista en dietética de su bebé leches artificiales alternativas que no contengan leche de vaca.

Alternativas a la leche

Tanto el bebé como la madre lactante deben evitar los alimentos que contienen leche de vaca.

Para niños de 1 a 2 años

• Leche de soja
• Leche marca Rippe

La leche es una fuente importante de proteínas, calcio y vitamina D para la nutrición de su hijo. No todas las alternativas a la leche proporcionan cantidades adecuadas de estos nutrientes esenciales.

Para madres lactantes

• Leche de soja
• Leche de la marca Ripple
• Leche de avena
• Leche de almendras
• Leche de coco

Si amamanta a un bebé con alergia a la leche de vaca, es importante eliminar la leche de vaca de su dieta.

Alternativas a la mantequilla

• Aceite de canola
• Aceite de maíz
• Aceite de aguacate
• Aceite de oliva
• Aceite vegetal
• Margarina sin leche

Alternativas al yogur

• Yogur de leche de soja
• Yogur de leche de almendras
• Yogur de leche de avena

Alimentos que pueden contener leche

• Queso
• Crema pastelera
• Mantequilla
• Crema agria
• Yogur
• Mayonesa
• Salsas para pasta
• Mezclas para pasteles
• Cremas de café
• Panes
• Galletas
• Granola
• Sopas cremosas
• Aderezos cremosos
• Budín
• Proteína en polvo
• Saborizante de mantequilla
• Ghee
• Mezcla de crema y leche
• Chocolate
• Chocolate caliente
• Panadería
• Galletas
• Repostería de desayuno

Lea la etiqueta de nutrición

Evite los alimentos con los siguientes ingredientes:

• Caseína
• Caseinato
• Diacetyl
• Lactoglobulina
• Lactoalbúmina
• Lactoferrina
• Lactosa
• Cuajo
• Suero

Recuerde: ¡las frutas y verduras siempre no contienen leche! Los alimentos con la etiqueta "sin lácteos, sin leche o vegano" son seguros para el consumo.

Cronograma de alimentación y planes de comidas para 4-12 meses

4-6 meses	6-8 meses	9-12 meses
Desayuno 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 1 o 2 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro 1-2 cucharadas de puré de fruta o verduras	Desayuno 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 2 o 4 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro 2-3 cucharadas de puré de fruta o verduras 2 o 3 cucharaditas de proteína	Desayuno 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 2 a 4 cucharadas de grano 1 o 2 cucharadas de proteína 2 cucharadas de frutas o verduras
La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial
Almuerzo 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	Almuerzo 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 2 a 4 cucharadas fortificadas con hierro cereales infantiles 2 a 3 cucharadas de frutas o verduras 2 o 3 cucharadas de proteína	Almuerzo 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 1 o 2 cucharadas de proteína 1 a 2 cucharadas de grano 2 a 4 cucharadas de frutas o verduras
La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	Bocadillo 1/4 taza de yogur no lácteo con plátano blando cortado
Cena 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 1 o 2 cucharadas de cereales o proteínas 1 o 2 cucharadas de puré de fruta o vegetales	Cena 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial 2 o 3 cucharadas de proteína 2 a 4 cucharadas de cereal infantil u otros granos 2 a 3 cucharadas de frutas o verduras	Cena 2 o 4 cucharadas de proteína 2 a 4 cucharadas de grano 2 a 4 cucharadas de frutas o verduras
La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial	La alimentación 4 a 6 oz de leche materna o leche artificial

¿Con qué alimento a mi bebé de 12 a 23 meses?

Cereales 6 porciones por día	Verduras 2 a 3 porciones por día	Fruta 2 a 3 porciones por día	Calcio 4 a 5 porciones por día	Proteína 2 porciones por día
⅓ taza de avena	¼ taza de zanahorias	⅓ taza de melón	½ taza de leche de soja	1 a 3 cucharadas de pollo
⅓-½ taza de cereal	¼ taza de brócoli	⅓ taza de duraznos enlatados	½ taza yogur de leche de roble	1 a 3 cucharadas de pescado
¼-⅓ taza de arroz	¼ taza de judías verdes	⅓ taza de bayas	½ oz yogur de almendras	1 huevo
¼-½ rebanada de pan	¼ taza de coliflor	⅓ taza de piña	½ taza de leche Ripple	2 a 4 cucharada de frijoles
¼-⅓ taza de pasta	¼ taza de calabaza	⅓ taza de mango	1 taza de yogur de coco	2 a 4 cucharadas de tofu
¼-½ Tortilla de 6 pulgadas	¼ taza de guisantes	⅓ taza de peras enlatadas	½ taza de queso sin lácteos	1 cucharada de mantequilla de maní

Planes de comidas para 12 a 23 meses

Día 1 del plan de alimentación	Día 2 del plan de alimentación
Desayuno ⅓ taza de avena ½ taza de leche de soja ⅓ taza de arándanos rotos	Desayuno ½ taza de cereal ½ taza de leche de soja ⅓ taza de fresas en rodajas
Bocadillo ½ taza yogur de coco ⅓ taza de peras enlatadas	Bocadillo ⅓ taza de banana 1 taza de leche de soja
Almuerzo 1 a 2 cucharadas de pollo ½ taza de arroz ½ taza de judías verdes	Almuerzo 1 a 3 cucharadas de pavo ½ taza de papas ¼ taza de brócoli cocido ½ taza yogur de coco
Bocadillo ½ taza de duraznos enlatados 10 galletas saladas 1 taza de leche de soja	Bocadillo 10 galletas saladas ¼ taza de coliflor cocida
Cena 2 a 4 cucharada de frijoles ½ taza de leche de soja 1 tortilla ½ taza de zanahorias cocidas	Cena 1 a 3 cucharadas de pescado ½ taza de pasta ¼ taza de espárragos ½ taza de leche de soja

¿Cómo armo un bocadillo saludable?

Elija dos: Frutas - Verduras - Almidón - Proteína
¼ taza de frijoles negros + 1 tortilla de maíz	palitos de pretzel + 1 cucharadas de mantequilla de nueces	¼ taza de guisantes + 1 cucharadas de hummus
½ banana mediana + 1 cucharada de mantequilla de maní	Cereal integral + 1/2 taza de leche de soja	½ taza de fruta enlatada + 1/2 taza de yogur de leche de coco
Bayas + 1/2 taza de yogur de leche de avena	2 cucharadas de aguacate + 1 rebanada de pan tostado de trigo integral	Palillos de apio + 1 cucharada de mantequilla de maní
Palillo veggie + 1 cucharada de aderezo para ensalada	Pepinos + 1 cucharadas de queso crema sin lácteos	Batido de frutas

¿Cómo evito que mi hijo se ahogue?

Evite servir alimentos que sean tan anchos como una moneda de cinco centavos, que es el tamaño de la garganta de un niño pequeño.

Alimentos que se deben evitar

• Cubos o bloques de queso
• Goma de mascar
• Frutos deshidratados (pasas)
• Bocadillos de frutas gomosas
• Caramelos duros incluyendo pastillas para la tos, gominolas, piruletas, etc.
• Pretzels duros y chips de pretzel
• Hielo
• Malvaviscos
• Maíz
• Frutos secos y semillas, incluidos panes, galletas saladas y cereales que contengan frutos secos y semillas.
• Palomitas de maíz
• Cucharada de mantequilla de maní u otras mantequillas de frutos secos. Unte las mantequillas de frutos secos sobre otros alimentos. Sirva solo mantequillas de nueces cremosas, no troceadas.
• Uvas enteras
• Tomates cherry enteros
• Cerezas enteras
• Zanahorias crudas
• Salchichas y perritos calientes

Haga que comer sea seguro

• Cocine o cocine al vapor alimentos duros, como zanahorias, hasta que estén lo suficientemente blandos como para perforarlos con un tenedor.
• Retire las semillas, los hoyos y las pieles/cáscaras duras de las frutas y verduras.
• Corte los alimentos en rodajas finas, tiras o trozos pequeños (no más grandes que
• 1/2 pulgadas), o ralle, triture o haga puré de alimentos.
• Muela las carnes duras.
• Elimine todos los huesos de las proteínas.
• Desaconseje comer mientras se juega.

Cortar los alimentos redondos en trozos más pequeños

• Hacer cortes longitudinales por la mitad
• Luego corte en trozos más pequeños (no más grandes de ½ pulgada).

Cortar los alimentos en forma de tubo en trozos más pequeños

Corte en tiras cortas en lugar de trozos redondos.