¡Llegó el verano! Sale el sol, el cielo está despejado... ¡es el clima perfecto para andar en bicicleta!
Seguramente a su hijo le encanta tener la posibilidad de tomar su bicicleta y pasear por el vecindario con sus amigos, pero es importante que use casco mientras lo hace. Los cascos reducen el riesgo de lesiones cerebrales graves en, por lo menos, el 45% de los casos, pero sabemos que a veces los niños se sienten «demasiado geniales» para usar este equipo de protección (dado que, según los datos, menos de la mitad de los niños los usan).*
¿De qué maneras puede lograr que su hijo use casco? Estas son algunas ideas:
- Fomente el hábito desde temprano
- Asegúrese de que su hijo desde muy pequeño haga esta asociación: si se anda en un objeto con ruedas (bicicleta, monopatín, patineta, etc.), se usa casco.
- Predique con el ejemplo
- Los niños aprenden mejor siguiendo un ejemplo. Cada vez que ande en bicicleta, use su casco y explique abiertamente por qué lo hace.
- Deje que su hijo elija su casco
- Es más probable que a su hijo le guste más su casco si tiene la posibilidad de elegirlo. Si algún familiar quisiera regalarle un casco, sugiera una tarjeta de regalo para que su hijo pueda elegirlo.
- Use como ejemplos a deportistas profesionales que usen cascos
- Desde fútbol hasta hockey, béisbol y conducción de autos de carrera, muchos deportistas profesionales usan casco como protección. Cuando miren eventos deportivos por televisión o en persona, destaque a los que tienen puesto uno.
- No permita que ande en bicicleta sin casco
- Si permite que su hijo ande sin casco de vez en cuando, es menos probable que sienta o entienda la importancia de usarlo. Sea constante.
¿Le interesan algunos consejos para ajustar correctamente un casco y fundamentos sobre la importancia de usarlo? Escuche aquí a las Dras. Hailey Nelson y Shannon Castle de Valley Children's hablar sobre la seguridad al andar en bicicleta en el evento virtual Lunch and Learn de Safe Kids Central California.
Acerca del autor:
Kristina Pasma, BSN, RN, CPSI, es enfermera coordinadora de traumatología en Valley Children's Healthcare. También es coordinadora de la coalición Safe Kids Central California, y le apasiona educar e informar a los niños y sus familias sobre la prevención de lesiones en el hogar y en la comunidad.
*Referencia: Safe Kids Worldwide, https://www.safekids.org/bike