5 consejos de seguridad para jugadores y entrenadores de béisbol

El clima que comienza a calentarse es el comienzo de muchas cosas, pero para muchos niños señala el comienzo de la temporada de béisbol. Ya sea que su hijo comience con el béisbol o juegue en las grandes ligas, aquí hay algunos consejos para recordar cuando salga al campo esta temporada de béisbol.

1. Calentamiento y estiramiento 
Siempre estire y lance antes de cada juego y práctica. Esto ayuda a los jugadores a rendir mejor y previene lesiones.

2. Use el equipo adecuado 
Recuérdele a su jugador que debe usar un casco de bateo adecuado al batear y mientras corre las bases. Los receptores deben usar equipo de protección completo cuando estén detrás del plato, incluida una taza.

3. ¡Manténgase hidratado! 

Beba agua, incluso cuando no sienta sed. Cuando los jugadores no están en el campo, deben tomar sorbos periódicos de agua. En los días calurosos, es importante tomar descansos para hidratarse con agua y electrolitos para mantener a los jugadores en plena forma.

4. Ten en cuenta  

Recuerde a los jugadores que es importante saber siempre dónde está el balón y sus compañeros de equipo. Practique una buena comunicación llamando a la pelota y nunca quite el ojo de ella cuando esté en el campo. Los jugadores también deben balancear bates solo en áreas designadas en el campo, como el círculo en la cubierta.

5. Hable sobre las lesiones 
Si un jugador está lesionado, debe informar a su entrenador de inmediato, no necesita jugar por dolor. Los entrenadores deben mantener un botiquín de primeros auxilios en el banquillo que incluya artículos como tiritas, compresas frías y gasas para ayudar a prevenir lesiones menores.

¡Asegúrese de seguir estos consejos de seguridad para una temporada divertida y segura!  

Gracias a Liberty Ranchos Baseball por contribuir a este blog. Liberty Ranchos Baseball es una organización enfocada en crear un espacio para que los niños aprendan los fundamentos del béisbol y se basen en ellos a medida que crecen mientras se esfuerzan por crear un ambiente divertido y justo.