Las personas con diabetes con mayor frecuencia tienen el tipo 2. Usted tiene más riesgo de diabetes tipo 2 si:

• Es de edad avanzada
• Tiene obesidad
• No hace mucho ejercicio
• Tiene antecedentes familiares de diabetes

También corre riesgo si tiene prediabetes o ha tenido diabetes gestacional. O si perteneces a ciertos grupos étnicos. Este tipo de diabetes se veía antes solo en los adultos. Ahora cada vez más niños y adolescentes son diagnosticados de este tipo de diabetes.

La diabetes puede afectar muchas partes del cuerpo. Puede provocar complicaciones graves de salud. Entre ellos se encuentran:

• Problemas en los ojos
• Daños en los nervios
• Enfermedad periodontal
• Cardiopatías
• Accidente cerebrovascular
• Daño renal
• Amputaciones de las extremidades inferiores

Puede ayudar a evitar estos problemas manteniendo los niveles de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol bajo control.

La insulina ayuda al cuerpo a usar o almacenar el azúcar en sangre que se obtiene de los alimentos. Al azúcar en sangre también se la conoce como glucemia.

Tener sobrepeso y no hacer ejercicio puede aumentar las probabilidades de tener diabetes tipo 2. Perder peso y tener más actividad física puede ayudar a prevenirla.

La diabetes es más probable en las personas a partir de los 20 años de edad que son nativas de América o de Alaska, los negros no hispanos, los hispanos o los asiáticos americanos. Los negros no hispanos tienen casi 2 veces más probabilidades de tener diabetes que las personas blancas no hispanas de la misma edad.

Otros síntomas pueden incluir disfunción sexual, ganas frecuentes de hacer pis (orinar), hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos o los pies. Sin embargo, es posible que algunas personas con diabetes tipo 2 no tengan síntomas. Los síntomas pueden ser leves y casi imperceptibles. O también pueden confundirse con otros signos normales de la edad. La mitad de los estadounidenses con diabetes no sabe que la tienen.

A veces, la diabetes puede controlarse mediante una dieta saludable y ejercicio.

El ejercicio hace que las células sean más sensibles a la insulina. Los músculos utilizan más azúcar en sangre durante el ejercicio. Esto reduce los niveles de azúcar en sangre. Y eso reduce la cantidad de insulina que el cuerpo necesita.