Guía para padres sobre la lactancia materna y su interrupción
29 de septiembre de 2025Categorías: Crianza
La leche materna es más que comida: es comodidad, protección y amor; todo en uno. Tiene la combinación justa de nutrientes que su bebé necesita para crecer y prosperar. Incluso lleva anticuerpos que ayudan a mantener a su pequeño sano. La lactancia materna también le brinda un tiempo precioso para establecer vínculos y apoya el desarrollo del cerebro de su bebé. Además, puede ayudar a reducir las probabilidades de que su hijo tenga infecciones de oído, asma e incluso obesidad más adelante. Muchos padres pueden tener preguntas sobre la lactancia materna y estamos aquí para ayudarlo. Vea a continuación las respuestas a algunas de las preguntas más comunes que recibimos sobre la lactancia materna y el destete.
¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé?
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda alimentar solo con leche materna durante los primeros 6 meses. Después de eso, puede seguir amamantando mientras agrega lentamente alimentos sólidos.
Aquí hay una guía simple:
- Recién nacidos: 8 - 12 veces al día (cada 2 - 3 horas)
- 1 - 6 meses: 7 - 9 veces al día
- 6+ meses: Siga amamantando mientras comienza a tomar sólidos
Consejo: Los bebés son los mejores cronometradores. Busque signos como enraizarse, chuparse las manos o irritabilidad: esas señales le dicen que están listos para comer.
Preguntas que las madres suelen hacer
¿Estoy produciendo suficiente leche?
¡Lo más probable es que sí! Si su bebé moja al menos 6 pañales al día y está aumentando de peso, su suministro de leche va por buen camino.
¿Puedo extraer leche y ahorrar?
Absolutamente. La leche extraída es segura para:
- 4 horas a temperatura ambiente
- 4 días en la nevera
- 6 meses en el congelador
Flexibilización en el destete
Alrededor de los 6 meses, muchos bebés están listos para probar sus primeros bocados de alimentos sólidos. Los signos incluyen sentarse con apoyo, buen control de la cabeza y mostrar interés en sus comidas.
La lactancia materna no tiene por qué detenerse cuando el bebé comienza a comer sólidos. De hecho, la Academia Americana de Pediatría alienta la lactancia materna a partir de los 2 años, y muchas familias continúan incluso por más tiempo si les funciona. Si usted y su bebé están disfrutando de la lactancia materna, pueden continuar todo el tiempo que ambos quieran.
Dicho esto, si está listo para comenzar el destete, aquí hay algunas maneras suaves de comenzar:
- Deje caer una alimentación cada pocos días
- Llene ese tiempo con acurrucarse más, jugar o un pequeño refrigerio
- Evite el destete si su bebé está enfermo o está pasando por una transición difícil
- Pruebe una taza para sorber alrededor de los 6 meses y avance hacia una taza abierta a los 2 años
Consejo: El destete puede ser emocional para ambos. Los abrazos adicionales recorren un largo camino.
Cuándo buscar ayuda
Llame a su pediatra si:
- Su bebé no está aumentando de peso bien
- Su bebé tiene menos de 6 pañales mojados al día después de la primera semana
- Su bebé está inusualmente somnoliento y es difícil despertarlo para alimentarlo
- Tiene pezones doloridos y agrietados o signos de infección mamaria (como enrojecimiento o fiebre)
Un recordatorio amoroso
Cada viaje de lactancia materna se ve único, y eso está bien. Algunos días serán más fáciles que otros, pero estás haciendo algo increíble por tu bebé. Si alguna vez se siente inseguro, su pediatra está a solo una llamada de distancia para responder preguntas y animarlo.
