Recursos, herramientas y educación para nuestros pacientes y sus familias para garantizar que accedan fácilmente a la información que necesitan antes, durante y después de su visita.
1/3 taza de vinagre balsámico
1 cucharadas de azúcar
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
En una olla pequeña, llevar el vinagre a hervor. Añadir azúcar y cocinar hasta que esté dulzón, durante unos 3 minutos. Retirar del fuego y añadir el aceite de oliva. Puede parecer que se separa.
4 tazas de espinaca baby
2 tazas de fresas (enteras si son pequeñas; en mitades o cuartos si son grandes)
1/2 taza de cebolla morada cortada en rodajas finas
Lavar y secar la espinaca. Colocar en una ensaladera grande con las fresas y la cebolla. Verter aderezo tibio (no caliente) sobre la ensalada de espinaca. Mezclar y servir inmediatamente
Cada porción contiene unas 99 calorías, 4 g de grasa, 0 g de colesterol, 30 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, 3 g de fibra dietética, 11 g de azúcares y 2 g de proteínas.