Raspberry Mustard Dip (Dip de frambuesa y mostaza)

Se puede comprar mostaza de frambuesa ya preparada, pero no tendrá el sabor intenso de la preparada por uno mismo.

Ingredientes

• 1 taza de frambuesas frescas o congeladas
• 1/4 taza de mostaza molida gruesa

Indicaciones

En una olla pequeña, calentar las frambuesas sobre fuego medio, aplastando y mezclando hasta derretir. Añadir la mostaza. Verter en un plato pequeño y servir con pretzels.

Rinde 1 taza

Cada porción de 1/4 de taza contiene unas 46 calorías, menos de 1 g de grasa, 0 g de colesterol, 360 mg de sodio, 4 g de carbohidratos, 2 g de fibra dietética, 1 g de azúcar y menos de 1 g de proteína.