Pineapple Smoothies (Batidos de piña)

(Sin gluten, no afecta a quienes tienen gota)

Ingredientes

• 1 taza de piña fresca en trozos
• 1 taza de yogur dietético de vainilla
• 1 taza de hielo picado

Indicaciones

Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Licuar y servir.

Rinde 2 porción/es

Cada porción contiene unas 110 calorías, 5 g de proteína, 1 g de grasa, 23 g de carbohidratos, 1 g de fibra y 66 mg de sodio.