Individual Pizza (Pizza individual)

Ingredientes

  • 2 panecillos integrales, largos

  • 1/2 taza de salsa de pizza

  • 4 onzas de rodajas de pavo cocido

  • 1/4 taza de queso mozzarella descremado rallado

  • 1/4 taza de queso cheddar descremado rallado

  • 1/4 taza de pimiento verde cortado en rodajas finas

  • 1/4 taza de cebolla cortada en rodajas finas

Indicaciones

Precalentar el horno a 475°F. Cortar los panecillos por la mitad y untar cada mitad con la salsa de pizza. Agregar por encima el pavo, los quesos y los vegetales. Cocinar 15 minutos o hasta que el queso se haya derretido.

Rinde 4 porción/es

Cada porción contiene unas 175 calorías, 5 g de grasa, 24 g de grasas saturadas, 23 mg de colesterol, 700 mg de sodio, y 21 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 5 g de azúcar, 12 g de proteína.