Individual Chocolate Fondue (Fondue de chocolate individual)

Puede que las fuentes de chocolate estén de moda las fiestas, pero no necesita una para sumergir frutas, pretzels o galletas en chocolate fundido. Ni siquiera necesita una olla de fondue.

Ingredientes

  • 1/4 taza de damascos secos (aproximadamente 7)

  • 1 onza de chocolate semi amargo picado

Indicaciones

Acomodar la fruta en un plato donde pueda apoyar la taza de chocolate. Poner 1 onza de chocolate picado en una cazuela pequeña o en una taza de vidrio para flan. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 45 segundos. Revolver. Aunque no parezca derretido, lo estará. ¡Tenga cuidado de no quemarse! Servir con un palillo grande y sumergir.

Opciones: puede sustituir los melocotones secos por 3 duraznos secos, 3 higos secos, 28 cerezas secas, o cualquier cosa que se pueda sostener con un palillo para sumergir.

Rinde 1 porción/es

La porción contiene aproximadamente 240 calorías, 10 g de grasa (6 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 0 mg de colesterol), 3 mg de sodio, 34 g de hidratos de carbono, 6 g de fibra alimentaria, 26 g de azúcares y 3 g de proteínas.