Cuestionario sobre trastorno afectivo estacional
Si nota que se siente deprimido con el cambio de estación, es posible que tenga trastorno afectivo estacional. Este trastorno se caracteriza por períodos de depresión seguidos de períodos de estado de ánimo normal o muy bueno durante el resto del año. Responda este cuestionario para obtener más información.
1. Las personas con trastorno afectivo estacional se sienten tristes solo durante el invierno.
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La respuesta correcta es
Las personas con trastorno afectivo estacional tienen depresión durante una estación determinada del año. La mayoría de las personas con trastorno afectivo estacional se deprimen durante los meses de otoño e invierno. Con menor frecuencia, otras personas con trastorno afectivo estacional se deprimen durante la primavera y el verano. Esta forma del trastorno a veces se denomina trastorno afectivo estacional inverso o de verano.
2. Las mujeres y los adolescentes son más propensos a desarrollar trastorno afectivo estacional que otras poblaciones.
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La respuesta correcta es
El trastorno afectivo estacional puede afectar a cualquier persona, pero las mujeres, los adolescentes y los adultos jóvenes parecen ser más propensos. Las personas con trastorno afectivo estacional también tienden a tener un familiar con enfermedad mental, como depresión o consumo de alcohol.
3. El trastorno afectivo estacional puede ser difícil de diagnosticar porque los síntomas se parecen a los de otras enfermedades.
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La respuesta correcta es
Los síntomas del trastorno afectivo estacional se pueden confundir con los de otras enfermedades. Estas enfermedades incluyen hipotiroidismo e infecciones virales, tales como mononucleosis.
4. La hormona estrógeno puede estar implicada en el trastorno afectivo estacional.
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La respuesta correcta es
Los niveles cambiantes del neurotransmisor serotonina pueden estar implicados en el trastorno afectivo estacional. La hormona del sueño melatonina también puede estar implicada en el trastorno. La melatonina se ha asociado con la depresión. El cuerpo produce más melatonina en la oscuridad. Por lo tanto, los días grises de invierno aumentan los niveles de melatonina.
5. El trastorno afectivo estacional es más común en las regiones del norte.
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La respuesta correcta es
El trastorno afectivo estacional es más común en personas que viven más lejos del ecuador. Los días nublados también hacen que las personas con trastorno afectivo estacional se sientan peor.
6. Uno de los síntomas del trastorno afectivo estacional de verano es la pérdida de peso.
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La respuesta correcta es
Otros síntomas del trastorno afectivo estacional de verano incluyen problemas para dormir y poco apetito. En las personas con trastorno afectivo estacional de invierno, los síntomas incluyen sensación de tristeza o melancolía durante el otoño y el invierno, antojos de alimentos ricos en azúcar o almidón, irritabilidad, dificultad para concentrarse, ansiedad, aumento de peso y dormir en exceso.
7. Una buena manera de sentirse mejor si tiene trastorno afectivo estacional de invierno es salir afuera todos los días.
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La respuesta correcta es
Salir afuera con regularidad permitirá que absorba más luz solar. Esto puede ayudarlo a prevenir el trastorno afectivo estacional y a mejorar los síntomas. También puede mover los muebles y las cortinas durante el otoño y el invierno para dejar entrar la mayor cantidad de luz solar posible a través de la ventana.
8. Para casos más graves de trastorno afectivo estacional, el tratamiento puede consistir en fototerapia.
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La respuesta correcta es
La fototerapia consiste en el uso de una luz fluorescente de espectro completo de una fuente de luz especial durante una cantidad determinada de tiempo, generalmente por la mañana. El profesional de la salud también puede recetarle medicamentos junto con la fototerapia. El tratamiento se inicia en el otoño, antes de que comiencen los síntomas. El tratamiento se detiene lentamente en la primavera.
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