Queridos padres amorosos,
Al volver a la escuela, ustedes, como padres y miembros de la comunidad, podrían encontrarse en situaciones en las que quieran hablar con sus hijos sobre el acoso escolar o cómo lidiar con el acoso escolar. Este es un excelente tema y me encantaría compartir algunas maneras de abrir la conversación con sus hijos.
Ante todo, necesitamos entender qué es el acoso. El acoso es una forma de violencia en la que una persona o un grupo de personas realizan comportamientos agresivos y agresivos agresivos hacia otra persona, por lo general repetitivos, y suelen implicar un desequilibrio de poder entre las personas. Puede ser físico (por ejemplo, golpear, patear), verbal (por ejemplo, llamada de nombre), relacional (esparcir rumores, dejar de lado e ignorar) o cibernética (por ejemplo, las redes sociales, los mensajes de texto). Ser acosado puede provocar consecuencias a largo plazo en la salud, como tener ataques de pánico, ansiedad, dificultad para salir entre las multitudes y depresión, por citar algunos. Ser un acosador también puede provocar problemas a largo plazo, como un mayor riesgo de dejar la escuela o consumir drogas, así como luchar. Uno de los conceptos más importantes para entender es que cualquier persona puede ser un matón, incluso su propio hijo, lo cual sé que es difícil de escuchar.
Ahora que entendemos mejor lo que es el acoso escolar, antes de hablar con su hijo, debemos entender las maneras en que podemos evitar que esto suceda. Una de las primeras cosas que hay que hacer es hablar con la escuela; presentar el tema con ellos y hacerles saber que se está produciendo en sus terrenos escolares. Las políticas de tolerancia cero para el acoso y la detención tienden a no ser eficaces y, al mismo tiempo, empoderar a los niños para que entren y protejan a la persona agredida ha demostrado ser más afectiva. Además, tener más supervisión por parte de un adulto en momentos como el recreo y el almuerzo puede permitirles intervenir cuando se produce acoso.
Una frase que aprendí es "walk-talk-squa carcinoma". Aléjese y haga caso omiso de los comentarios dolorosos, haga declaraciones seguras al acosador y divulgue el evento a un adulto. Un comentario importante sobre el ciberbullying es no quitarles el teléfono ni evitar que usen las redes sociales. Este miedo puede evitar que quieran revelar esa información con usted en el futuro. Una opción es bloquear a las personas que envían mensajes dolorosos o los publican. A veces, los niños que han sido acosados durante un tiempo pueden tener sentimientos desagradables que les resulta difícil expresar. La terapia es un excelente recurso para expresar sentimientos a alguien que puede ayudarlo a superarla. Por último, mejorar la autoestima del niño lo ayudará a sentirse más seguro y a verse menos afectado por lo que están haciendo los acosadoras. Formas de reforzar la autoestima pueden ser hacer nuevos amigos e inscribirse en actividades extracurriculares como los deportes.
Ahora que hemos descrito lo que es el acoso escolar y las formas de abordarlo, ¿cómo le habla a su hijo sobre el acoso escolar? Puede ser difícil y puede que no sea fácil la primera vez, pero está bien, mejorarás. En primer lugar, recomiendo sentarse en un ambiente tranquilo y amigable mientras no se juzgue y hacer preguntas abiertas. Esto permite que su hijo hable libremente y desarrolle una capa adicional de confianza con usted. No debe haber repercusiones, como perder el acceso a las redes sociales por revelar esta información con usted. Comience preguntando si alguien es malo para ellos en la escuela o si se ha dado cuenta de que a otra persona la están escayendo. En el caso de los niños más grandes, pregunte si alguien les ha enviado mensajes hirientes o ha publicado sobre ellos en línea de una manera media o sobre otra persona. Si lo tiene, pregúntele cómo lo hace sentir y explorarlo. Pregunte si alguna vez han sentido que querían intervenir y proteger a la persona. Intervenir puede ayudar a prevenir el acoso escolar. Enséñeles a hablar a pie y empoderarlos para que lo usen jugando roles con ellos para practicar. No solo puedes empoderarlos, sino que también puedes pasar tiempo de calidad con ellos.
¡Espero que pueda tomar esta información y hablar con su hijo!
Atentamente,
Dr. Horowitz, pediatra de Valley Children's
Acerca del autor:
El Dr. Isaías Horowitz es pediatra de Valley Children's en San Dimas Pediatrics en Bakersfield.